AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Bonjour



Je propose cette balade en ce lundi de Pentecôte, Boucle !
Respirer un bol d'air frais.
Une petite marche de 10km
MAIS aptes à faire face à un effort physique, car ce n'est pas une promenade et il y a un peu de dénivelé.
Distance :10 km environ
CCe parcours nous permettra de redécouvrir le joli v[...]

Un peu plus d'une heure pour travailler ensemble
bras ,taille ,pecs ,DOS ,adducteurs fessiers.. abdos . .
Contact par ☎️ 0621628804
C'est important pour moi d'avoir des gens motivés et respectueux donc si inscrit(e) venez et appelez pour adresse exacte ...
il y a déjà des filles avec moi donc peu de places
ouvert à tous niveaux juste envie de faire des efforts et de re-découvrir les capacités de s[...]

Bonjour , je vous propose une petite balade d environ 1h dans le parc Montcalm

balade nature dans un endroit préservé par les salins du midi et le conservatoire du litoral c'est un peu la petite camargue on pouras voir des toros des vaches camarguaises en pature les magnifiques chevaux
camargue la manade du grand salan en marchant sur la digue des moutons et des anes !!! et un espace naturel superbe

les saladelles et les salicornes qui poussent partout l'iris d'espa[...]

Marche aquatique côtière. DANS LA BONNE HUMEUR

L’équipement d’hiver n’est plus nécessaire, si vous n’êtes pas FRILEUX.

Combi short ,veste Néoprène, gants; c’est ce que nous avons en ce moment.
Maillot de bain, chaussures d’eau INDISPENSABLES

Penser à prendre un change sec.

Mer calme à 19*
Soleil 23* min
UV 7

SORTIE ANNULÉE SI MAUVAISE MER


1H / 1H30 de marche dynamique dans l’eau de préféren[...]

De Cassagnoles nous nous dirigerons vers Roquedaut, puis Sarrouzel, Saladou, Pech Mégé pour revenir à notre point de départ.
Parcours non reconnu sans difficulté particulière si ce n'est la longueur.
Durée : 6h00 ;
Distance : 21 km ;
Dénivelé cumulé : 910 m ;
Point haut : 954 m ;
Point bas : 413 m.
Sortie reportée en cas d'intempéries.
Consultez les consignes avant de vous inscrire :
https://www.[...]

Un peu plus d'une heure pour travailler ensemble
bras ,taille ,pecs ,DOS ,adducteurs fessiers.. abdos . .
Contact par ☎️ 0621628804
C'est important pour moi d'avoir des gens motivés et respectueux donc si inscrit(e) venez et appelez pour adresse exacte ...
il y a déjà des filles avec moi donc peu de places
ouvert à tous niveaux juste envie de faire des efforts et de re-découvrir les capacités de s[...]

Salut

Qui vient avec moi au Flobert à Pézenas ?
Spécialités
Cuisine méditerranéenne
Cuisine traditionnelle
Cuisine végétarienne
desserts fabuleux réserver est mieux que 12 repas végé 065227 9045

bonjour


pour info

Les randonnées sont ouvert à tous le monde

on s adapte a la cadence du groupe en général



je vous propose une rando

nouveau parcours


DUREE : 2H30

DISTANCE : 8,1 KMS
DENIVELE : +78M
DENIVELE : - 83M

DIFFICULTE : facile


sur la commune de coulobres et Abeilhan


cette promenade sur les sentiers de garrigues

est agrémentées par des points de vue a 360°

sur la cam[...]

Un peu plus d'une heure pour travailler ensemble
bras ,taille ,pecs ,DOS ,adducteurs fessiers.. abdos . .
Contact par ☎️ 0621628804
C'est important pour moi d'avoir des gens motivés et respectueux donc si inscrit(e) venez et appelez pour adresse exacte ...
il y a déjà des filles avec moi donc peu de places
ouvert à tous niveaux juste envie de faire des efforts dans la bonne humeur
Si possible app[...]